Coaching & Consulting - Episode 2 : Elise, Fan de Running (et plein de défis prévus en 2019 !)

Ma passion me permet d'avoir confiance en moi et de me dépasser un peu plus chaque jour !
  • Présente-toi en quelques lignes

Je m’appelle Elise Taisne, j’ai 24 ans, et j’ai intégré Abylsen Lyon à la sortie de mes études, le 3 Janvier 2018, en qualité de chargée de recrutement.​

  • Parle-nous de ta passion : comment est-elle née ? Qu'est ce qui t'a amené à pratiquer le running ?

Après avoir mis de côté le sport durant mes études, je voulais reprendre une activité physique et me remettre en forme. L’objectif était de retrouver une silhouette féminine, et prendre du plaisir à travers le sport. Le running est apparu comme une évidence ! Pratique et économique, il suffisait d’une paire de basket et de motivation.

C’est ajouté à cela trois éléments :

1) Le fait que j’ai commencé à courir en binôme avec une amie, qui souhaitait retrouver sa silhouette d’origine, et découvrir la course à pied. L’avantage de courir à deux, ça motive !

2) Un environnement propice et agréable à la pratique de ce sport : Lyon (en particulier le Parc de la Tête d’Or).

3) Les challenges sportifs de l’entreprise via l’application « Abylsen Heroes », qui challengeait et récompensait les collaborateurs sportifs de notre entreprise.

  • Quelles sont les qualités nécessaires à la pratique de ces sports ?

Je pratique le running à fréquence régulière (2 à 4 fois semaine) depuis le 25 février 2018. L’année 2018 m’a permis de gagner en endurance et en vitesse. J’ai effectué ma première course officielle, par la même occasion mon premier semi-marathon, lors du Run in Lyon, le 7 octobre 2018. Lors des entrainements, je varie les parcours. C’est plus agréable, et ça me permet de découvrir des endroits parfois insolites. Je m’inscris à des courses, car j’aime partager ma pratique avec d’autres passionnés, et je peux tester de nouveaux formats de course, comme le trail par exemple. Toutes ces variétés renforcent la sensation de plaisir, qui m’est essentielle. Je m’essaie également d’autres sports tels que le vélo, le ski alpin, le wakeboard, et la randonnée.

  • Quelles sont les qualités nécessaires à la pratique de ces sports ?

Pour ma part, la régularité et la persévérance. Le principal moteur pour durer dans ce sport, c’est soi-même. Une bonne paire de baskets c’est un réel avantage aussi. Pas d’excuse possible de type « je ne peux pas, j’ai du travail », « aïe il pleut », « je suis fatigué », à n’importe quelle heure de la journée et avec toute météo, il est possible d’aller courir. Notre corps a besoin de se dépenser autrement que nerveusement.

  • Que t'apporte ta passion au quotidien ?

Confiance et dépassement de soi ! Egalement, la persévérance et la rigueur. Les activités sportives procurent du bien-être, de l’épanouissement personnel, et permet de rencontrer des personnes de tous horizons. Il y a une dimension collective à travers le sport qui me stimule beaucoup. Par ailleurs, j’ai créé mon compte Instagram de running (@tata_run), sur lequel je publie une photo accompagnée d’un texte (mon ressenti en général), dès que je fais une activité sportive. Cela me permet de partager ma passion, et de m’auto-motiver. Lorsque je regarde le chemin que j’ai accompli depuis la création de ce compte, je suis heureuse et fière de ma progression. Quel chemin parcouru en un an déjà !

  • Comment concilies-tu vie professionnelle et pratique du sport ?

La course à pied se pratique à tout moment de la journée, ainsi je n’ai pas besoin d’aménagement horaire. Abylsen propose des évènements sportifs tout au long de l’année et sponsorise ses collaborateurs sur certains événements. C’est valorisant de travailler dans une entreprise qui intègre le sport au cœur de son développement.

  • Quels sont les grands temps forts de ton année à venir ?

L’année a commencé avec le semi-marathon de Paris le 10 mars 2019. Courir avec 33 000 personnes un dimanche matin, c’est impressionnant ! Les prochains temps forts à venir sont des courses de différents formats. Le Lyon Urban Trail (14km) au mois d’avril, Courir pour Elle en mai, et la course des héros en juin (courses associatives de 10Km chacune). Il y aura aussi le semi-marathon du Touquet au mois de juillet et d’ici là, d’autres sont à venir !

Mon plus gros challenge de cette année, sera la réalisation de mon premier marathon (42 km) lors du Run in Lyon 2019, le 6 octobre prochain. J’ai hâte ! La préparation est intense et stimulante.